MATTER MENTAL TRAINING

Matter Mental Training



Introduktion




Seit vielen Jahren bin ich als Prophylaxeassistentin tätig. Den täglichen Kontakt mit verschiedenen Menschen zu erleben ist es, was mir an meinem Beruf gefällt. Im Jahre 2014 war es mir wichtig, mich weiter zu entwickeln. Bei der Swiss Prävensana Akademie in Zürich Altstetten wurde ich fündig und genoss die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer. Meine Motivation ist es, Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und auf dem Weg ihre Ziele zu erreichen, beratend und unterstützend zur Seite zu stehen.



Was ist Mentaltraining ?




Es ist eine Methode, mit der wir unseren Geist trainieren, unsere Gedanken und damit unsere Handlungen, positiv beeinflussen. Es unterstützt uns dabei, das eigene Potenzial zu erkennen, ausschöpfen und letztendlich unsere Ziele zu erreichen. Wir unterstützen dies mit verschiedenen Tools (Werkzeugen).

Beispiele dafür sind:

- Autogenes Training

ist ein auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) basierendes Entspannungsverfahren.

- Glaubenssätze


- Affirmationen

sind innere Glaubenssätze und Bestärkungsformeln.


- Positives Denken


- Zielformulierung / Visualisierung



Für wen ist Mentaltraining ?




Für alle Menschen die gelassen, fokussiert, ziel- und lösungsorientiert, ihren Alltag gestalten möchten. Sei es im privaten Bereich oder im geschäftlichen.



Wirkung von Mentaltraining


Matter Mental Training

Mental starke Menschen sind:


In Kontakt mit ihren Fähigkeiten, Kräften und Stärken

belastbarer

engagierter

positiv fokussiert

selbstsicherer

erfolgreicher

zielorientiert


Sie haben:


Ein Bewusstsein für sich selber und ein gutes Gedächtnis.


Wir erfolgreich ein Mentaltraining verläuft, hängt unter anderem davon ab, welche Fähigkeiten Sie mitbringen. Wie gut Sie sich auf das Neuerlernte einlassen und dies im Alltag umsetzen können.



Vorgespräch




Bei einem kostenlosen Vorgespräch erzählen Sie mir Ihr Anliegen, an dem Sie gerne arbeiten möchten. Gerne werde ich Ihnen dann meine Vorgehensweise erläutern. Danach ist es mir wichtig, das Sie sich Zeit nehmen und sich Gedanken machen, ob Sie sich eine Mitarbeit mit mir vorstellen können.

Bei einem Ja, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Bitte bedenken Sie dabei, das Traumas mit Mentaltraining nicht behandelt werden können. Dies braucht eine professionelle Unterstützung durch einen Psychologen/in oder einen Psychotherapeuten/in.


Leistungen und Preise:



Mental Training

1Std. 120 Fr.

Preise für Firmen auf Anfrage.

Termine Montag, Freitag und Samstag Nachmittag nach telefonischer Vereinbarung möglich.

Barzahlung jeweils am Ende der Sitzung.

Kontaktinfo



Matter Mental Training

Simone Matter, Dipl. Mentaltrainer SPA

Bahnhofplatz 11 / 3. Stock

8910 Affoltern am Albis